『义诊』内蒙古自治区人民医院举办2023年“世界睡眠日”多学科义诊宣教活动

     2023年世界睡眠日，中国的主题为“良好睡眠，健康之源”。睡眠占据人生约三分之一的时间，健康睡眠与每一个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响人们的生活质量和幸福指数。良好的睡眠具有补充人体能量、增强自身抵抗力、促进人体正常代谢和生长发育、使身体和精神得到充分休息等功能。

     每年的3月21日为世界睡眠日，其主要目的是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。为进一步普及睡眠知识，帮助更多人改善睡眠状况，在世界睡眠日到来之际，内蒙古自治区人民医院精神卫生科联合神经内科在门诊楼大厅开展义诊宣教活动。

      活动中精神卫生科主任梁子红、神经内科陈萍主任医师分别为现场患者介绍了本次世界睡眠日的活动内容。神经内科杨雷主任医师、精神卫生科何雪梅副主任医师、精神卫生科杨帆主治医师、阿拉腾巴根主治医师、罗嘉欣主治医师、精神卫生科郝利霞心理治疗师、高艺方心理治疗师参加此次义诊宣教活动。

     专家们为现场患者进行义诊，针对大家提出的各种睡眠问题及时分诊答疑解惑，对于入睡困难、难以深度睡眠、失眠等睡眠障碍的患者提供了个性化的诊疗建议，现场群众通过与各位专家当面对话进一步普及睡眠健康的相关知识、了解到更为多元的睡眠障碍治疗手段。

      活动现场精神卫生科团队热情向现场的患者发放宣传手册，介绍经颅磁刺激治疗仪治疗失眠的作用机制；并且在第23个世界睡眠日来临之际，内蒙古自治区人民医院精神卫生科推出团体正念冥想公益体验课，帮助人们缓解工作学习压力，学会调整自身情绪，提高睡眠质量；现场群众积极参与报名，两个小时的义诊宣教活动获得了现场群众的一致好评。

     本次活动旨在促进人们对睡眠的了解，增加睡眠相关健康科普知识宣传。随着社会的发展进步，不断加快的生活节奏和持续的工作压力都在悄然影响着人们的睡眠质量，睡眠的好坏与健康密切相关，睡眠障碍成为多种疾病的重要诱发因素。通过此次活动，内蒙古自治区人民医院专家团队广泛宣传了睡眠问题的重要性，向公众普及了睡眠常识，让“良好睡眠，健康之源”的理念深入人心。